coconia chocolate 手工巧克力幸福專賣店

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很多女孩子都喜歡吃巧克力，它的美味是不容懷疑的，但你一定很疑惑，吃巧克力對我們的身體到底有什麼好處和壞處呢？如果我說吃巧克力不僅不會肥胖，而且對肌膚還有好處，水水們一定不信吧。不過事實就是如此，吃巧克力的好處還是大於壞處的。

吃巧克力的好處1

適量食用巧克力可以增加血液中影響血小板凝結的類黃酮，這對心臟很有好處。

吃巧克力的好處2

巧克力中含有豐富的黃酮醇以及多酚，我們知道這些成分都有抗氧化的作用，所以巧克力不但可以延緩衰老，更能預防癌症、動脈硬化以及關節炎等病症。

吃巧克力的好處3

巧克力中含有苯乙胺跟可可鹼，它們可以提高大腦內一種叫塞洛托寧的化學物質的水準。它能讓人感到心情愉悅，還有消除緊張情緒，緩解壓力的作用。

吃巧克力的好處4

黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用，義大利一項研究發現，健康人吃黑巧克力連續15天，每天100克，對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計，黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。

吃巧克力的好處5

巧克力中含有多種營養成分，像是具抗氧化作用的維生素E、鎂；人體必需的鉀、鐵和鞣酸等，對兒童大腦發育大有好處的卵磷脂。

小編知道不少水水都將巧克力看做是高熱量的代名詞，是減肥的禁忌。

今天小編想傳達的是，雖然巧克力的脂肪含量偏高，可是它的主要成分是可可脂，它富含不飽和脂肪酸

如果適量地食用些巧克力，對健康還是很有好處的唷^^，而且很多的實驗也表明，可可脂並不會增加血液中膽固醇的含量，所以大家可以放心。

原來吃巧克力的好處這麼多，快跟著小編一起去買coconia吧!

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